You are here: Home >Archive for the ‘Diétás receptek’ Category

Joghurtos csirke

Joghurtos csirke

Hozzávalók:
– 1,2 kg csirkecomb
– ¼ bögre olaj
– 1 bögre vöröshagyma apróra vágva
– 1 teáskanál só
– ½ bögre húsleves alaplé
– 1 bögre natúr joghurt
A csirkecombokat olajban süssük át, majd vegyük ki őket a serpenyőből és pirítsuk meg a hagymát. Tegyük hozzá a sót és a húslevest, majd a csirkét is és fedő alatt főzzük 30 percig. Ezután vegyük ki a húst és keverjük a joghurtot az edényben lévő szafthoz. Melegítsük, de ne forraljuk fel. Tálaláskor a szószt öntsük a csirkecomra, köretként tésztát készítsünk.

 

Jó étvágyat kívánunk a joghurtos csirkéhez.

Cimke: ,

Hozzászólások megtekintése0

Téli diétás leves

Téli diétás leves

Hozzávalók:
– ½ bögre árpagyöngy
– 5 közepes méretű burgonya
– 10 dkg friss spenót
– 1 sárgarépa
– 2 dl tyúkhúsleves alaplé
– 1 evőkanál vaj
– ½ evőkanál őrölt pirospaprika
– ¼ bögre zsírszegény tejföl
Az árpagyöngyöt főzzük puhára, szűrjük le, majd tegyük félre. A feldarabolt burgonyákat a húsleves alaplében főzzük meg, de ne szűrjük le, hanem a húslevesben keverjük teljesen simára. […]

Cimke: ,

Hozzászólások megtekintése0

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás