Fóliában sült hal

fóliában sült hal

Fóliában sült hal

Hozzávalók:

 

– 2 szivárványos pisztráng filézve

– 1 evőkanál olívaolaj

– 2 teáskanál fokhagymasó

– 1 teáskanál őrölt feketebors

– 1 friss jalapeno paprika vékonyra szelve

– 1 citrom szeletelve

– bors

 

A sütőt 200 fokra melegítsük elő. Öblítsük le a halat és töröljük szárazra. Locsoljuk meg őket olívaolajjal, majd szórjuk meg fokhagymasóval, borssal. A filék alá tegyük nagy darab alufóliát. A halakat szórjuk meg jalapeno paprikával, majd facsarjuk rá a citrom levét. A citromkarikákat rendezzük el a halakon, majd gondosan csomagoljuk be a fóliába, minden oldalán lezárva. Tegyük a tepsibe és 15-20 percig süssük. A hal akkor lesz kész, ha villával könnyen szét tudjuk nyomni.

Jó étvágyat kívánunk a Fóliában sült halhoz.

Share this:
on facebook