Fűszeres csirkesaláta brokkolival
Fűszeres csirkesaláta brokkolival
– maroknyi magozott fekete olívabogyó
– 2 piros chilipaprika apróra vágva
– 2 gerezd fokhagyma apróra vágva
A brokkolit négy percig pároljuk vagy amíg közepesen megpuhul. Az olajat forrósítsuk fel és pirítsuk benne a gyöngyhagymát 2 percig.
Adjuk hozzá a fokhagymát, a chilipaprikát és főzzük 4 percig, míg megpuhul. A gyöngyhagymát, a fokhagymát és a chilit egy szűrő segítségével vegyük ki a serpenyőből, majd keverjük össze a brokkolival, olajbogyóval és a csirke szeletekkel. A serpenyőben a szójaszószt közepes lángon melegítsük meg, majd öntsük a a húsra és a zöldségekre. Hidegen és melegen egyaránt fogyaszthatjuk.
Jó étvágyat kívánunk a fűszeres csirkesalátához brokkolival!
Merülj el a pizza feltétek izgalmas világában és válaszd ki a számodra tökéletest!
Könnyen elkészíthető, egészséges glutén és laktózmentes ételek egy helyen!
Tudtad, hogy a csirkemell sütőben pazar ebéd vagy vacsora, sőt, vendégváróként is tökéletes!
Ne hagyd ki ezt sem: csirkemell receptek sütőben
Recept ötlet: sült édesburgonya